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高三体育生什么时候去集训

艺考生一般什么时候开始集训

高三体育生什么时候去集训

1、体育生顾名思义就是我们平时所说的体育特长生。在中考和高考中占有一部分的比例。体育生集训从高二开始，每天进行体能训练，包括短跑，长跑等一系列热死准备以后，开始训练一些其他项目。一般来说体育生要拿到国家二级运动员证书，才能报名一些招收体育特长生的高校。那么集训对于他们来说就是非常有必要的。

2、集训最初是从最简单的跑步开始。这时候老师说的最多的就是先去跑十圈之类的，要先有体能才能进行后面的训练，才能拿到运动员证书，最终去心仪的高校继续深造。由于一些不同的专业分科，所以集训的时候会涉及到更多的专业训练。比如原地掷实心球就是考试中必考项目。相比初高中的体育课，体育生的训练难度是比较大的。除此之外，还有100米、800米和立定跳远这些项目必考，和中考的体育考试差不多。但是体育生还要考其他的自选项目，比如各种球类，艺术体操等等。

3、体育生每天都要早起锻炼，一般会在早上上课之前训练结束，结束后要马上进入学习状态，不能因为训练而耽误文化课的学校。通常情况下，体育生下午会进行更多的专业训练，而早上的训练起为了唤醒身体机能，为下午训练做准备。体育生并不是像看上了那么轻松，每天训练的压力也会非常大，而且经常会被人理解为只是肌肉发达，没有头脑。所以体育生要面临比美术生舞蹈生更多的压力。一般一个星期只有一天休息的时间，因为身体一旦放松下来，再次训练的时候会出现肌肉酸痛，而且会持续一到两天，这样会大大降低训练效果，在心里产生反感，有想放弃的想法。

4、任何努力都值得被尊重，体育生日常没有我们想象的那么悠闲。有些人看到体育生会很羡慕他们不用上文化课，除了语数外三门课就可以不用学习了，其实不然。毕竟集训时候的痛苦，不比上文化课少。普通高考生每天上文化课的时候都是精神抖擞，而体育生在集训结束后坐在教室里，坐着就是一种磨难，加上早起，会加重困意。

艺考生一般什么时候开始集训

1、艺考集训通常是2-4个月，具体时间由个人的学习基础和学习能力决定。艺考集训就是对干音乐舞蹈、美术、传媒(表演、播音主持、编导)等专业在高二万秀三之前想通过艺术考试考上大学的人

2、美术集训是在每年的9月份到11月份，也就是高二结束的那个暑假开始，一直集训到考试结束，考试时间在十二月初，所以美术艺考生的集训时间只有三个月，美术基础差的学生最好提前参加集训，提升自己的美术考试能力

3、那么高中才决定参加艺考的同学，什么时候开始培训呢？这是艺考的一个大概时间轴。艺考有多个专业，不同的专业学习时间有差别。美术，书法，舞蹈，音乐学习时间相对久一些，需要扎实的基础，扎实的基础则需要时间的堆积；编导

4、艺考集训一般是在七月份，艺考集训通常是在高二的暑假，七月份开始的。但集训什么时候开始是由考生自行决定的，考生在高一的时候也可以利用寒暑假集训一段时间，一般准备的越是充分，考试的把握也会越大