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艺考形象怎么才能拿高分

艺考生心理压力

希区柯克电影解说

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艺考形象怎么才能拿高分

1、选择了街舞艺考的同学，艺考舞蹈的基本功是首要的，现在大多数的艺术院校舞蹈类考试的形式和科目差异不大，街舞艺考生在考前可以多了解一下考试的科目和形式，做到充分备考。

2、艺考生一旦进入考官的视野，不管是候场还是在场上，都要保持舞者良好的仪表仪态。街舞艺考考试完毕，不管是对自己的表现满意或不满意，都要镇静地离场，街舞艺考离场前记得给老师真诚的鞠一躬，说一声谢谢老师!

3、街舞艺考中你的任何表现考官都会看到，要注意站位，靠近中间不要偏到两边，整个舞蹈的过程中一定要有方向感，离考官的前后距离也要适当，根据考场的情况，上场前要有所规划。

4、在街舞艺考中，一般都会有一个技巧展示的环节，因为大家的基本功都差不多，或者说基本功的差距拉分不大，所以技巧展示的环节显得尤其重要，技巧展示的时候不能过于紧张，把自己真实的水平展现在考官面前就可以了。

艺考生心理压力

1、当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会,这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以,要克服紧张的心理,设法把自己从紧张的情绪中解脱出来。

2、(1)松弛训练:在紧张的工作、学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完成的紧急任务，应该稳住自己的情绪，不必紧张，也不要急于求成,以免乱了方寸。进而要相信自己有能力,并对困难作冷静的分析,制订出必要的应付方案。此时,还可做些松弛性的自我暗示:“事情再难、再急,也必须一步步去做，焦急紧张是无济于事的，一定能闯过难关,完成任务!”这样紧张会被驱散;而排解难题或完成任务时,成功又会成为良性刺激，使人的心理得以进一步松弛。

3、生活中万一遭到不幸或遇有突然的变故，往往会迅速进入强烈的紧张状态。这时松弛的妙方是保持镇静。其实，为了对付紧张情绪，人类也不断创造出各种行之有效的松弛技术,如西方的静默祈祷法，东方的印度瑜伽术,日本坐禅术和我国的气功、太极拳，以及现代的生物反馈训练技术等。

4、(2)适当安排计划:若所拟的工作计划不符合实际,便会受到挫折而引起情绪紧张。有的心理学家建议,在预订工作进度表中，可安排一-小段"真空时间”。在这段时间,完全“真空”不预先安排任何事情。每次到这段时间时，可利用它来完成先前未能做完的事情,或是着手下一步工作。这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的工作，内心较为轻松。

希区柯克电影解说

1、一天上午，吃完早餐后，她看见卡罗尔带着钱包和洗衣篮向门口走去，就问：“是不是要去洗衣服？” “是的，”卡罗尔和她谈话时，总是显得很不耐烦。 “那么，我也该洗一下了，你等一等，我脱下这件衣服，你顺便洗洗。” “地下室有自动洗衣机，你可以自己去洗。” “喔，唔，”姑妈说。 “那件外衣脱下来给我，”卡罗尔说。 姑妈走进屋里，递出衣服，卡罗尔和自己的一起带到地下室。

2、在洗衣的时候，她脑子里想到几天来失踪不见的东西：半打进口的昂贵瓷器娃娃，一只金盘子，一个小小的蚀刻板，那是她和哈利在法国一个艺术展览会上发现的，制造者是一位极有前途的年轻艺术家。她对自己的钱包看得很紧，可是其他东西却不见了。 前一天，她质问姑妈丢失东西的事，但是老太婆摇摇头说：“不知道，那些东西一定是自己站起来，走掉了。”

3、卡罗尔真拿她没办法，老太婆寸步不离公寓，不是在房里，就是在房外，卡罗尔不上街，或不在房里的话，她就目不转睛地看着卡罗尔。前一天中午，卡罗尔趁老太婆大吃特吃时，进入客房找失踪的东西。但是老太婆跳起来，冲过来对正在推门的卡罗尔说：“如果你要里面的什么东西，告诉我，我来拿！”她微微一笑。“寄人篱下是没有选择的，但是我喜欢自己有个天地，希望你不要见怪。” 洗衣机的水装满了，机器开始转动。卡罗尔坐下来，回忆这位不速之客来了以后的事。她觉得这位老太婆根本不像哈利所描述的姑妈，哈利说姑妈仁慈、爽朗。

4、不错，姑妈是爽朗，但是有点粗暴，甚至有点邪恶、自私。他说姑妈总是温和善解人意，可是，假如老太婆对女主人有任何温和之意的话，那么，并没有表现出来。 而她的外表，据哈利说是很漂亮，可卡罗尔怎么也看不出她有什么美丽。 不过，她认为童年时代的记忆，经过多年变成理想化了。哈利的那些回忆，可能完全是他想像出来的。那个老太婆对自己早年和侄子一起的生活也绝口不提，而一般老年人最喜欢谈过去的事。

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1、总体思路：联(联系课本、笔记内容，寻找是否有依托的内容和观点，迅速简单记下稿子上)→→找(找回材料，印证材料是否有课本提及的观点，逐一标示出)→→联(对材料与课本吻合的观点，答题时尽量联系用上课本观点、专有名词)具体步骤：明(明中心)→→审(审问题)→→划(划材料)→→联(联答题)(1)明(明中心)：无论题目有多少问，都总是环绕一个中心设题的。明确中心后，每问都必须环绕此中心作答，不能脱离。明确中心方法有四：①浏览全部的问题，看从哪一板块、哪一具体问题设题;②紧盯材料的出处：标题、注释(尤其是时间、人物、著