今年的全国高考时间已经确定，考生们可以好好规划考试前的复习计划了。

1.高考时间

今年的高考时间为6月7日和6月8日，分别是周一和周二。

2.备考建议

备考期间，考生应该合理安排自己的学习和生活时间，保证每天的规律作息和足够的休息时间。

3.科目考试顺序与时间分配

数学、外语、物理、化学、生物，具体时间分配根据不同省市的考试安排而定。

4.考前心理调节

考前心理调节非常重要，考生可以采取一些有效措施放松自己的心态，如听音乐、打球、看书等。避免过度紧张，保持平常心。

5.考场注意事项

考生应该提前做好考场准备工作，如准时到达考场、带好所需材料和文具等。考试期间，不能作弊、交头接耳、刻意干扰他人等，保持安静、专心、严肃。

6.考后心态调整

考试结束后，考生应该放松自己的心态，不要过分关注得分结果。可以适当放松一下，与家人、朋友交流，增加心理上的安慰。

本次全国高考时间紧迫，需要考生们放平心态，认真备考，相信你们可以取得好成绩。