目录：

艺考生残酷减肥

魏大勋 减肥

艺考生残酷减肥

1、无可否认的是历年来像这种类型的考生考上好学校的很多，但这真的不意味着好学校就一定特别注重你是不是真的很瘦。考官们很可能觉得这只是一个基础，身材匀称就比较好塑造人物。但是身材匀称并不意味着瘦，并不代表着一定要减肥。

2、比如我的一位学生小帕，她就是一位新疆姑娘，可能家里有多民族的混合血统，天生生就一副挺夸张的S型身材，丰满的XX，苗条的腰腹，还有硕大的臀部。她一来上课就很苦恼减肥的事，我们也一度觉得可能的确要减肥。但在我们表演课的老师，身兼某一流院校的考官看过以后却说不需要减肥，只需要塑形，也就是保持运动，正常吃饭就可以了。因为现当下当红明星柳岩、徐冬冬等女明星就是凭借其傲人身材C位出道，备受瞩目。

3、其实男生也是同一道理，大多数选择表演艺考的男考生都是高高瘦瘦的。那么考官就不会把瘦当作一项竞争条件，只会作为一项基础条件看待。当然，这使得胖变得更加无法容X。但是“壮”却变得奇货可居，可算是异军突起的另一项选择。毕竟每个人都有自己的风格，如果自己风格不适合，也没有必要勉强。但是就北京电影学院来说，确实是更倾向于更具男子气概的男考生。在舞台上台词能镇场子，身材体态要能撑场子的考生，一般我们就称之为“台柱子”。比如胡军、濮存昕、冯远征等表演艺术家就是一等一的“台柱子”。

4、当然，身上有过多脂肪影响考学形象的考生当然应该减，但是也不应该是减肥、减体重，而是减脂。只有科学减脂才能稳步向前不反弹。不过每个考生应该发现自己身上的特点，不要随波逐流磨灭了自己的个性，殊不知这些个性特点可能就会成为你考学的“黄金点”！

魏大勋 减肥

1、魏大勋庭从小不爱运动，爱吃膨化食品，饮食都是高油高热量，虽然才18岁，体重就已经飙到226斤，特别胖，却有一颗想要学表演的心，在这个看脸的娱乐圈，显示现实打破梦想。

2、费启明也是从小贪吃不爱动，缺乏锻炼，为了健康不得已开始运动减肥，他曾经在直播说最初运动对他来说像是噩梦一样，不过现在养成了运动习惯，能从中找到乐趣，就感觉还不错。

3、

? ??王嘉尔出生在一个体育世家，父亲是香港击剑队总教练，妈妈是中国体操名将周平，父母从小有意识建立王嘉尔的运动习惯，青少年时期王嘉尔在击剑比赛上屡次获奖，在运动生涯中所培养的吃苦耐劳、做事专注专注，也使得王嘉尔在后期练习生的训练中脱颖而出。

4、

其实运动本不是枯燥乏味的重复动作，如果魏大勋和费启明从小接触运动，家长有意识带孩子接触多种多样的运动，让孩子对运动产生兴趣 ，建立良好的运动习惯，是不会导致孩子后期超重、肥胖的。