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武术基本动作教案

武术基本动作教案

难忘的运动会比赛作文

武术基本动作教案

1、教学 武术操《旭日东升》抱拳礼 教学重点：动作要领的识记 内容 第一节至第三节 教学难点：动作协调、连贯、有力 运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学 生积极参加体育活动的行为和意识。 运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。

2、教学 身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。 目标 4 、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合 作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。 适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。 内容 运动负荷 教学内容 教法与学法 教学组织与要求 次数 时间

3、结构 XX整队 体委组织学生XX 1 1-2 ′ XX队形： 整队 2 、报告人数，师生 开 问好 2 、教师宣布本课任务 始 3 、教师宣布本课任 3 、师生问好 部 务及要求 4 、见习生随班上课， 分 4 、检查服装 参与适量运动 5 、安排见习生 要求： 6 、安全教育 XX快静齐。 学练结合多思考。 顽强拼搏， 认真积极参与课堂练 习。 准 热身跑两圈 教师讲解练习方法 5 4-6 ′ 练习队形：

4、分 （1）头部运动 要求： 3 、学生根据教师口令 （2 ）扩胸运动 速度均匀、队形整齐 迅速按要求做动作 （3 ）体转运动 体会呼吸与节奏 （4 ）腹背运动 4-6 ′ （5 ）压腿 组织队形：体操队形 教学步骤： （6 ）全蹲起 要求： 教师强调重点活动 （7 ）高抬腿 关节韧带 4 ×8 体委带领完成 2 、体委带领全班同学

武术基本动作教案

1、教 材 武术操 - 东升( 第一节起势、第二节抻拉运动、第三节 4x8 拍) 容 游戏：接力小火车 运动技能： 通过本次课的学习，学生能够正确做出抱拳礼动作， 80%的学生能够在音乐的 伴奏下完成第三节动作。

2、教 学 身体健康： 通过游戏接力小火车提高学生的下肢力量、协调性等身体素质。 目 标 心理健康与社会适应： 在快乐中学习，展示自我。通过游戏双手搭肩跳，建立和谐的人 际关系，培养学生团结合作精神。 教学 动作要领的识记 重点 教学 动作协调、连贯、有力 难点

3、分 间 课堂常规： 组织 XXXXXXXXXXXXx XXXXXXXXXXXXx 教室点名清查人数； XXXXXXXXXXXXx . . XXXXXXXXXXXXx

4、分 要坐端并坐端正； XX有序带入操场； 2 、学生安静到教室外，体委口令指挥XX队伍，老师 检查学生列队动作， 及时纠正； 并让学生缠好跳绳。 体委归队，教师口令：站路队，快静齐；小跳绳， 收整齐。选择 1—2 位站端正的学生来带队到操场， 在楼梯下楼完后，前排同学原地踏步等队伍整齐后 再次大步走向操场。 体操队形； 3 、教师声音洪亮指挥动、预令分明，学生做动作同时 喊 2。 4 、 师生问好； 4 、以抱拳礼的形式向学生问好。 宣布课的容； 5 、以抱拳礼导入本堂课的学习容 安排见习生。 6 、安全提示，安排见习生到固定地点看课。 要求： 学生安静整齐； 注意力

难忘的运动会比赛作文

1、10月26日上午，我校四年级XX了广播操、武术操汇XX赛。终于盼到了比赛这一天，可天公不作美，原定于25日下午的汇XX赛，因下起了大雨只能改到了26日上午XX。雨后的天气异常寒冷，还呼呼地刮着大风，可同学们个个穿着蓝白相间的校服，带着鲜艳的红领巾，脚蹬小白鞋，抑制不住内心的雀跃，精神抖擞地走进了学校，寒冷的天气丝毫没有影响大家激动的心情。

2、第一节课结束后，汇XX赛终于要开始了。这可是我们第一次参加这样大型的、全校性的体操竞技比赛，老师和同学们都非常重视这次展现我班风采的机会，我们刻苦训练了两个星期，体育老师和班主任老师亲自指导示范，同学们认真地按照要求，一板一眼地跟着做，不敢有半点马虎。检验我们训练成果的时候到了，同学们激动的拿着凳子出去站队。

3、到了操场后我们坐在自己的位置上，观看着其他班级的精彩表现，上场的是一号班，他们迈着整齐的步伐，喊着洪亮的口号：“一二三四，一二一……”。这时，我想：我一定不能为班级抹黑，尽量把每一节操都做到最好，希望我们班能取得优异成绩。

4、时间过得真快呀！一会儿就该我们班上场了，老师把我们叫绿色作文网Www.027NeT到了操场的后面，继续随着音乐练习了几次流程，我们也认真的听着老师对我们的一遍遍叮咛。我们走到了比赛班级的左边，准备着比赛。大家站得笔直，犹如训练有素的军人，那寒冷的大风，都把我们的头发给吹乱了，那我们也纹丝不动，谁也不去管它。突然只听评委老师说：“请七号班级上场！”体委喊了一句我们就跟着做，我们的口号震天动地，我们的步伐整齐划一，我们的动作无与伦比。表演的是广播操《七彩阳光》，随着音乐响起，同学们时而伸展双臂，时而踢腿，时而弯腰……做的都非常认真，生怕把动作做错，影响班级成绩。接着是武术操《旭日东升》，这是我最拿手的了，在做每一个动作时都非常用力，信心十足地做完后，我们又像上场时那样喊着响亮的口号做队形队列。